Guias de tênis de corrida

Tênis de corrida para treinos de ritmo e intervalados

Repetições curtas pedem uma sensação diferente de um treino de ritmo contínuo. Estes tênis abrangem modelos leves sem placa e tênis de treino de desempenho com placa. Escolha a construção que você consegue controlar no ritmo do seu treino.

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Uma seleção para comparar

adidas Adizero Evo SL

Peso: 188–224 g Declarado
Drop: 6 mm Declarado
Placa: Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Tênis leve de treino no asfalto, sem placa, que os testes independentes consideram versátil de corridas leves a treinos mais rápidos. A passada macia e cheia de energia oferece menos estabilidade por si só para corredores que precisam de orientação da passada.

Por que considerar este tênis?

Considere-o para uma rotação de treino com um tênis leve e sem placa. A base macia e neutra oferece menos direcionamento se o suporte for prioridade.

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Fontes do produto

HOKA Mach 6

Peso: 6,7–8,2 oz Declarado
Drop: 5 mm Declarado
Placa: Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Tênis leve de treino no asfalto, sem placa, com entressola de EVA supercrítico em camada única. O drop de 5 mm, a cobertura de borracha por zonas e o peso contido descrevem uma construção para ritmos variados no asfalto.

Por que considerar este tênis?

Uma opção leve e sem placa para ritmos variados em asfalto. Oferece uma construção diferente de um tênis com placa para treinos; compare os dois no seu ritmo habitual de intervalados.

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Fontes do produto

New Balance FuelCell Rebel v5

Peso: 223 g Declarado
Drop: 6 mm Declarado
Placa: Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Tênis leve de treino no asfalto, sem placa, que atende a treinos comuns e sessões mais rápidas. Os testes independentes valorizam sua passada flexível e enérgica e o baixo peso, enquanto corredores que precisam de mais estrutura podem considerar a plataforma menos segura.

Por que considerar este tênis?

Um tênis leve e flexível para a quilometragem diária e treinos mais rápidos. Quem deseja mais estrutura deve comparar a base neutra com uma opção de maior direcionamento da passada.

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Fontes do produto

Saucony Endorphin Speed 5

Peso: 241 g Medido
Drop: 10,6 mm Medido
Placa: Compósito

Amostra testada; variante, tamanho e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Tênis de treino de desempenho com placa de náilon, projetado para treinos de qualidade, longões e algumas provas. Testes independentes encontram uma sensação suave, enérgica e excepcionalmente versátil, embora menos agressiva do que a de tênis de carbono dedicados à competição.

Por que considerar este tênis?

Um tênis de treino com placa de nylon para ritmo, intervalados e sessões mais longas de qualidade. Nos testes vinculados, sua sensação versátil de corrida é menos agressiva do que a de tênis dedicados de competição com carbono.

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Fontes do produto

PUMA Deviate Nitro 4

Peso: 250 g Declarado
Drop: 8 mm Declarado
Placa: Carbono

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Tênis de treino no asfalto com placa composta de carbono, que atende a corridas leves, treinos de ritmo e provas ocasionais. Os testes independentes encontram uma passada viva, aderente e versátil, embora a plataforma neutra e estreita possa não servir a corredores que precisam de orientação da passada.

Por que considerar este tênis?

Um tênis de treino com placa e faixa de ritmos para treinos e algumas provas. Os testes existentes apontam uma base neutra estreita, então compare o direcionamento da passada e o ajuste, além da responsividade.

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Fontes do produto

O que levar em conta

Uma placa não comprova que um tênis seja mais rápido para você. Mais estrutura pode parecer eficiente em velocidade, mas menos natural no aquecimento. Compare o tênis completo, incluindo ajuste, peso e treino pretendido.

Peso e drop se referem a exemplares testados ou variantes documentadas, não a todas as numerações. Os intervalos indicam vários valores documentados. Confira a variante, a numeração e as fontes nos detalhes do tênis. As notas de características são avaliações do Watshoo, não medições de laboratório.

Personalize a seleção

Informe a distância, o tipo de piso e o ritmo no Finder para ver quais tênis combinam com sua corrida.

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Como esta seleção funciona

Selecionamos estes tênis para ilustrar diferentes usos, com base nas especificações dos fabricantes e nas avaliações independentes vinculadas. Esta é uma seleção, não uma classificação de testes. O Watshoo não testou estes tênis diretamente. Os preços e as comissões de afiliados não determinam a seleção.