Guias de tênis de corrida

Melhores tênis de corrida para o dia a dia, velocidade e trilhas

Comece por treinos diários, sessões mais rápidas, provas ou trilhas e depois compare construção e ajuste. Estes seis exemplos são pontos de partida, não um ranking universal.

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Uma seleção para comparar

adidas Adizero Evo SL

adidas Adizero Evo SL

Peso
188–224 g Declarado
Drop
6 mm Declarado
Placa
Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Você quer um tênis leve para asfalto, sem placa, para quilômetros leves e treinos mais rápidos.

Pense antes de escolher

Sua base macia e neutra oferece menos direcionamento da passada. Se o suporte importar mais, considere o Guide 18 abaixo.

Fontes do produto
ASICS GEL-NIMBUS 28

ASICS GEL-NIMBUS 28

Peso
278 g Medido
Drop
5,2 mm Medido
Placa
Nenhuma

Amostra testada; variante, tamanho e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Você prioriza amortecimento e uma passada controlada para corridas leves e longões contínuos.

Pense antes de escolher

Os testes vinculados descrevem menos vivacidade do que em tênis para treinos rápidos. Para ritmos variados, considere o Evo SL.

Fontes do produto
Saucony Guide 18

Saucony Guide 18

Peso
245–272 g Declarado
Drop
6 mm Declarado
Placa
Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Você prefere uma base larga e paredes laterais que orientem o pé nos treinos leves em asfalto.

Pense antes de escolher

Conforto e suporte têm prioridade sobre a sensação de velocidade. Se preferir amortecimento neutro, compare com o Nimbus 28.

Fontes do produto
Saucony Endorphin Speed 5

Saucony Endorphin Speed 5

Peso
241 g Medido
Drop
10,6 mm Medido
Placa
Compósito

Amostra testada; variante, tamanho e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Você quer um tênis de treino com placa de nylon para ritmo, intervalados e sessões longas de qualidade, pensando também em provas ocasionais.

Pense antes de escolher

Ele é menos agressivo do que um tênis de competição dedicado com carbono. Considere o Adios Pro 4 para uma opção focada em provas ou o Evo SL para treinar sem placa.

Fontes do produto
Adidas Adios Pro 4

Adidas Adios Pro 4

Peso
174–200 g Declarado
Drop
6 mm Declarado
Placa
Carbono

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Você quer um tênis leve de competição com carbono, transição de rolagem acentuada e ajuste justo de prova.

Pense antes de escolher

Confira o ajuste justo antes de se comprometer com provas longas. Para sessões regulares de qualidade, considere o Endorphin Speed 5, mais voltado ao treinamento.

Fontes do produto
Salomon Genesis

Salomon Genesis

Peso
242–272 g Declarado
Drop
8 mm Declarado
Placa
Nenhuma

Dados do fabricante; variante, tamanho de referência e fonte aparecem nos detalhes do tênis.

Escolha se…

Suas corridas incluem trilhas técnicas e você quer um solado de trilha, uma estrutura de suporte e um cabedal durável.

Pense antes de escolher

As especificações do solado não comprovam aderência em rocha molhada ou gelo. Use o guia de trilha abaixo para comparar Genesis, Speedgoat 6 e Zegama 2.

Fontes do produto

O que levar em conta

Mais amortecimento traz uma base maior; um tênis de competição mais leve pode exigir mais controle. Um sistema de suporte, placa de carbono ou solado de trilha só é útil quando atende às suas necessidades. O Finder acrescenta distância, tipo de piso, ritmo e seu perfil de corredor.

Peso e drop se referem a exemplares testados ou variantes documentadas, não a todas as numerações. Os intervalos indicam vários valores documentados. Confira a variante, a numeração e as fontes nos detalhes do tênis. As notas de características são avaliações do Watshoo, não medições de laboratório.

Personalize a seleção

Informe a distância, o tipo de piso e o ritmo no Finder para ver quais tênis combinam com sua corrida.

Como o Finder funciona →

Como esta seleção funciona

Selecionamos estes tênis para ilustrar diferentes usos, com base nas especificações dos fabricantes e nas avaliações independentes vinculadas. Esta é uma seleção, não uma classificação de testes. O Watshoo não testou estes tênis diretamente. Os preços e as comissões de afiliados não determinam a seleção.