Watshoo Tools
Prognos för tävlingstid
Uppskatta möjlig tävlingstid och träningstempo från ett aktuellt resultat.
Aktuellt tävlingsresultat
Uppskattade tävlingstider
5K21:35
10K45:00
Halvmaraton1:39:17
Maraton3:27:01
Träningstempo
Lugnt6:21–5:18/km
Jämnt5:15–4:47/km
Tröskel4:37/km
Intervall4:14/km
Repetitioner3:58/km
VDOT45.3