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Wettkampfzeit-Prognose
Schätze Wettkampfzeiten und Trainingstempi anhand eines aktuellen Ergebnisses.
Aktuelles Wettkampfergebnis
Geschätzte Wettkampfzeiten
5K21:35
10K45:00
Halbmarathon1:39:17
Marathon3:27:01
Trainingstempi
Locker6:21–5:18/km
Gleichmäßig5:15–4:47/km
Schwelle4:37/km
Intervall4:14/km
Wiederholung3:58/km
VDOT45.3