Watshoo Tools
Prognose for løbstid
Anslå mulige løbstider og træningstempo ud fra et nyligt resultat.
Nyligt løbsresultat
Anslåede løbstider
5K21:35
10K45:00
Halvmaraton1:39:17
Maraton3:27:01
Træningstempo
Roligt6:21–5:18/km
Jævnt5:15–4:47/km
Tærskel4:37/km
Interval4:14/km
Gentagelser3:58/km
VDOT45.3